martes, 25 de enero de 2011

Te amo, no me llames - Brady Joan

Últimamente me la vivo suspirando, es como si me faltara algo de oxigeno, una de mis canciones favoritas “Silencio” quien la haya escuchado hasta el final, porque vaya que es pesado esperar ese final!, dice: Un suspiro es un prisionero de la cárcel del alma, un suspiro es  poesía ahogada, es resumen, es posdata,.... siempre he pensado que es una gran verdad!.

Nueve treinta, sintonizo un canal “Music Love” estaría perfecto, si no es porque puede que una vez más me atrape totalmente la melancolía y no saldré de eso durante la noche, la deje, no puedo sentirme mal.

Llegando a casa lo primero que hice fue la limpieza y quitar el árbol de Navidad, esa actividad me causo nostalgia, una a una tomé las esferas y las puse cuidadosamente, después de limpiarlas, en su caja. Lloré, sonara absurdo, pero lloré. Estas esferas fueron las que usamos el año pasado y algunas otras, las más viejas, las usamos cada año y durante muchos en las fiestas de Navidad, cada adorno, cada luz mudos testigos de una felicidad, que hoy ya no está.

Diez de la noche, me está venciendo el sueño, esta vez terminaré de comentar el primer libro que termine de leer estos días...
"Toda mujer que alguna vez se ha preguntado ¿A donde va esta relación? se sentirá identificada de inmediato....

Esta mujer insegura en su soledad, algunos sucesos inesperados le harán comprender que, a menudo, lo que mas deseas es lo que menos necesitas... y que el mejor plan suele ser aquel que no has trazado........

Porque

El temia al amor....

Ella temia a la vida.......”

Alguien nos preguntará alguna vez ¿por qué esa manía de casarse? Y contestará por nosotros “busca a quien odies y cómprale una casa bien cara. Es lo mismo, no te estas perdiendo de nada” Cada quien juzgue según le convenga.

Una separación es como una recuperación de alcohólicos anónimos (debería existir, divorciados anónimos) y el tratamiento es, durante el primer año después de la recuperación, deben abstenerse de toda relación romántica. En su lugar, se hacen de una mascota o una planta de la que ocuparse. Si ambos siguen con vida transcurrido el año, pueden plantearse dar el paso de iniciar una relación con un ser humano, solo entonces, nunca antes.

Después de una ruptura siempre se queda el arrepentimiento de haber desperdiciado tanto tiempo y energía en esa relación destructiva. ¿El arrepentimiento, ¿servirá de algo? Solo malgastar más la mente.

Y viene la canción: “La primera vez que miraste hacia mi, no sabia el precio que iba a pagar, te mire a los ojos y sonreí. Debí haberte dado la espalda” No, no es de mi autoria, pero lo pensé.

Y ahora pasa, me encuentro al tipo perfecto, alguien así:

1. Divorciado y sin hijos

2. Tiene cuarenta y cinco aunque aparenta treinta y cinco

3. Solvencia económica y no tiene que quedarse a velar en su puesto.

4. Buen conversador, y no se le van los ojos atrás de la primera mujer que ve.

¡¿Por qué no me atrae!?
Será porque dicen que se necesitan dos años para recuperarse de la ruptura de una relación que ha durado años,  se tienen que superar dos ciclos completos de las estaciones del año, con todas las fechas de aniversarios asociadas a ella antes de que finalmente se pueda aceptar la irrevocabilidad de la pérdida ¿? ¡zas!

Tendré que terminar por comprender porque algo que comenzó de una manera tan apasionada y prometedora haya llegado a su fin.

 
Ahora me doy cuenta de que no permitiré que nadie me haga sentir impotente otra vez.

Se dice que el motivo por el que tantos hombres temen ser vulnerables en el amor, es porque tienen menos capacidad de recuperación que las mujeres (¡vaya!, y yo siempre pensando que es al revés, aunque no creo que suceda siempre, yo tengo corazón de pollo y esto me costará algunos litros de lagrimas al mes ¡durante dos años!)

 
Cuando una relación toca a su fin, las mujeres tienden a manifestar sus emociones llorando, hablando y recurriendo a terapias (¡a eso me refería!). Mientras que los hombres, suelen sufrir en silencio y no levantan la cabeza tan de prisa como las mujeres.

Ahora no debo perder tiempo y energía con hombres que no llenen mis expectativas (¡hay uno descrito arriba! ¿cómo hacer que ese hombre me atraiga?)

Lo que si es bastante convincente es que no dejare que me pisoteen como un muñeco de peluche, la primera vez soy víctima, la segunda y posteriores ¡voluntaria!, es bastante fastidioso depender de las migajas que hecha el otro, y lo peor, aparece cuando estoy débil y vulnerable, típico.

Y dejaré que suceda, porque estoy sola, porque estoy atrapada en un torbellino en que lo único que deseo es dejarme llevar por el.

El problema aquí es que crecimos en un mundo donde se sigue enseñando a las niñas que el matrimonio y la maternidad son sus más altas prioridades. ¡falso!

¿Nunca te has parado a pensar, que cuando renuncias a la única cosa que realmente deseas finalmente la consigues?

Miro fijamente a los ojos a mi propio reflejo y, por primera vez en mi vida, veo a mi media naranja; la única persona de este mundo capaz de darme una vida plena y feliz. Es la persona que trabaja para llenar de dinero mi cuenta de ahorros. Es la única que conoce mis puntos flacos y mis secretos... y que pese a todo me ama. Es quien me ha rescatado de una vida de desesperación (¡porque soy totalmente feliz!), quien ha tenido las agallas suficientes de explorar un camino totalmente nuevo y emocionante.

Esa persona SOY YO!

Este asunto de la libertad, no esta del todo mal, una mujer puede acostumbrarse a ella, ahora empiezo a comprender porque la libertad siempre ha sido importante para el. Me he convertido en la mujer perfecta, si no para el, si para mi.

Las once de la noche, la llama de la vela que tenia junto a mi se extinguió, tal como quiero que algún día se extinga el dolor que me causan muchos de mis recuerdos. Buenas noches!

Atrevéte

Porque la vida es tuya y tuyo también es el deseo, porque cada día es un comienzo nuevo, porque esta es... la hora y el mejor momento.

Piensa....

cree....

sueña....

 y atrevéte!!!

Soñar es la libertad de aquel que ha tocado el cielo sin saber volar....

No hay nada que no puedas tener.

No hay nada que no puedas hacer.

No hay nada que no puedas ser....

Se feliz!!!!

Si vives cada momento con alegría, en el futuro tendrás un pasado maravilloso....

El futuro es algo que cada cual alcanza a un ritmo de....  sesenta minutos por hora, haga lo que haga y sea quien sea.



miércoles, 5 de enero de 2011

Como ser una mujer exitosa

Comenzando un nuevo año, seguramente muchas de nosotras ya tenemos en mente nuestros propósitos para estos meses. Para empezar con ello les tengo un buen consejo: en cada cosa que hacemos en el día gastamos energía, ¿porqué no gastar esa energía en cosas positivas? Por ejemplo, consentirnos a nosotras mismas, ¿porqué nos desgastamos la vida tratando de consentir o complacer a otras personas y no lo hacemos por nosotras mismas?

A consentirse, a quererse!!

Las mujeres somos fabulosas: estamos llenas de recursos, somos decididas, complejas, elásticas y compasivas.

Somos capaces de sobrellevar el embarazo, el parto, la crianza de los niños, los desengaños, la crianza del esposo, ser una mujer de carrera, llevar adelante la casa (limpieza, pagar las cuentas, coordinar las actividades, ser una regañona sexy, anfitriona, etc.).

Todos los días enfocaremos nuestra atención en ser una mujer exitosa. Tenemos los recursos para serlo porqué cada día que pasa debemos procurarnos amor a nosotras  mismas, merecemos tratarnos mucho mejor, porqué queremos amor, respeto, admiración. Así que seguiremos las instrucciones para que esto funcione mejor, no es difícil, pero llevará tiempo, por lo que habremos de tener paciencia.

1.- Dedicare más tiempo para mi misma.
2.- Me rodearé de gente exitosa a la que admire.
3.-Conoceré cantidades de personas cada fin de semana y descubriré lo que puedo hacer por ellos, y entonces, cuando sea posible, ¡lo haré!.
4.- Pasaré tiempo con mis amigas. Que aunque ahora no tengo muchas, trataré de volver mi circulo social más extenso.
5.- Comeré bien, lo que me pida mi cuerpo sin excederme.
6.- Haré ejercicio.
7.- Dormiré lo suficiente.
8.- Seguiré aprendiendo y creciendo.
9.- Soñaré en grande.
10.- Devolveré algo a la comunidad.

Pues a empezar!!.

Usos del Jengibre


Investigadores de la Universidad de Michigan, Estados Unidos descubrieron que la raíz de jengibre puede inhibir el desarrollo de células cancerígenas sin efectos secundarios.

El jengibre es un ingrediente importante en la cocina, se utiliza para elaborar salsas y sopas, así como tartas y pasteles dulces.

Por su doble condición, al ser picante y caliente, es una de las hierbas medicinales más poderosas debido a su carácter de estímulante energético, por lo que es reconocido como un buen digestivo y laxante. También es empleado para mejorar la circulación, bajar la fiebre y reducir las molestias de la garganta por inflamación.

No se aconseja consumirlo durante el embarazo, madres en periodos de lactancia o niños menores de 6 años. Tampoco se recomienda en caso de úlceras estomacales, porque cualquier persona que consuma dosis altas de jengibre puede tener gastritis.

Se utiliza la raíz fresca, extracto de infusión, aceite esencial.

Los Beneficios del Aloe Vera

El aloe vera concentra sus propiedades terapéuticas cuando tiene 5 o 6 años de vida, ya que es cuando la planta ha desarrollado su maximo potencial y las hojas se han vuelto mas carnosas.

El aloe vera contiene vitaminas, minerales, enzimas, aminoácidos, polisacáridos y otras sustancias de efectos emolientes, cicatrizantes y antiinflamatorios. Es una planta sumamente multifuncional, por lo que sus beneficios son numerosos, se utiliza con fines hidratantes, coagulantes, cicatrizantes, antisépticos, antiinflamatorios, astringentes, laxantes y coleréticos. Sus beneficios sobre la piel, son los más conocidos.

La utilización del aloe vera no presenta contraindicaciones importantes, únicamente se recomienda que las mujeres embarazadas y los niños menores de 6 años no ingieran preparados con aloe, y solo utilicen la planta por vía externa.

Generalmente se utiliza la hoja abierta transversalmente, su pulpa, gel o en preparaciones como: tintura, zumo, jarabe, decocciones para compresas o infusión.


Meditación - Sus beneficios en la salud


El estado meditativo dilata los conductos sanguineos, razón por la cual la tensión disminuye automáticamente, por lo que la meditación cumple la misma función que la medicación, sumando ademas, muchos otros beneficios.

Un trabajo del Medical College de Georgia en Estados Unidos, ha concluido que quienes practican  Meditación tienen bajos los niveles de tensión arterial, lo cual se traduce en la mejor de las fuentes para una vida sana. 


martes, 4 de enero de 2011

Relación Sufrimiento - Dinero

Un estudio de las Universidades de Sun Yat-Sen en Guangzhou, China,  la de Minnesota y Florida en Estados Unidos publicado en la revista Psychological Science, revela que el sufrimiento hace que deseemos tener más dinero.

En dicho estudio se evaluaron las relaciones entre dinero, exclusión social y dolor físico. La conclusión fue que tanto el rechazo interpersonal como el dolor físico producían un significativo aumento del deseo de tener más dinero.


lunes, 3 de enero de 2011

Agua de Pepino para la Celulitis


Un tónico excelente para combatir la celulitis es un licuado hecho con lo siguiente:

Un litro de agua
Un pepino grande con cáscara
Jugo de limón

Se cuela y endulza con un poco de miel de abeja. Beber como agua de tiempo a lo largo del dia.

Esta formula ayuda a eliminar el exceso de grasa y contribuye a que las células se oxigenen mejor.

sábado, 1 de enero de 2011

Ser feliz.. Nuestra misión en la vida



A mi ya no me preocupa quedar bien con los demás, ni que me demuestren su aprobación, mucho menos me preocupa equivocarme, porqué me voy a volver a levantar. Mi única misión en la vida es ser feliz. En mi opinión la autoestima es el amor ordenado de nosotras mismas, y en la medida que obtengamos eso, seremos mucho más felices, porque no pretenderemos buscar en alguien, ese algo que nosotras mismas no nos estamos dando.


Sigamos hoy, trabajando arduamente, el futuro será un reflejo de lo que hoy sembremos ¿ustedes que quieren cosechar?



Ser mujer... Sentir

Me siento feliz de esa felicidad que aunque hora tras hora haya un inconveniente, nada ni nadie  empaña el momento. Me siento libre, de esa libertad que se expande, que esta en mis pensamientos y sentimientos, esa que quiere volar a muchos lugares y disfrutar cada minuto, cada segundo del día. Me siento sola, de esa soledad en la que se reencuentra mi espiritu positivo conmigo, sin ataduras de ninguna clase, sin sentimientos que hagan llorar , ni hace sufrir mi corazón. Lo único que me hace llorar ya, es simplemente la emoción de sentir que estoy viva y estar precisamente en ese punto, en el cual siento que estoy recuperando tantos años de mi vida MAL...gastados, porqué después de todo el tenia razón... no es él, soy yo.  
 
Afirmo mi poder femenino. Si en estos
Momentos no tengo en mi vida a mi
Hombre ideal, yo puedo ser mi mujer
Ideal.